优秀的女人,必须坚持的6个生活习惯

一本叔 一星期一本书

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文 | 一本叔


查理·卓别林说过这样一句话:“用特写镜头看生活,生活是一个悲剧,但用长镜头看生活,就是一部喜剧。”


生活本身就是一面镜子,你对它笑,它也会对你笑;你对它哭,它就对你哭。


如果你对生活报以懒散、任之弃之的态度,生活也会毫不吝惜的回以枯燥、毫无新意的日子;如果你对生活充满希翼和热情,那这份燃烧的火焰将会激励着你勇往直前。


决定你生活品质的不是钱和物质,而是你的生活态度。


生命来来往往,哪有那么多来日方长,女人想要过好这一生,这六个好习惯一定要记牢。


 01 

读书


《朗读者》里有一期说道:


白发戴花君莫笑,岁月从不败美人。

若有诗书藏在心,撷来芳华成至真。


其实,任何一个女人的花容月貌,都跨不过岁月这条鸿沟,再绚烂的青春,也会随着时间的流逝慢慢枯萎,唯有读书,能让你在岁月的长河里,散发着愈久弥香的魅力。


读书,是一趟满世界新奇的旅行,让你沿着历史的长河溯流而上,领略秦风汉韵、魏晋风流、盛唐辉煌,在氤氲的文字里慢慢修炼自己。


读书,或许不能让你一夜暴富,但它会让你懂得敬畏、摆脱庸俗,教你如何抵抗孤独,守住芳华。


正如作家赫尔曼·黑塞所言,“世界上任何书籍都不能带给你好运,但是它们能让你悄悄成为你自己。”


当你的才华还撑不起你的梦想时,不妨静下心来读书,让跳跃的文字充盈你的内心世界。


请相信,此时你在阅读上花的每一秒,都会在将来沉淀成更好的你。



 02 

旅行


都说人的一生中,至少要有两次冲动:一段奋不顾身的爱情和一场说走就走的旅行。


心情不好的时候,就出去走走,别囿于一方天地,把自己搞得疲惫不堪。换上旅行鞋,背上背包,去感受大好河山的纷繁精彩,去见识大千世界的风土人情。


去乌镇吧,漫步于小桥流水人家间,听船娘悠悠地吟唱一曲动人的船歌,醉在那吴音黏腻里;

去茶卡盐湖吧,在“天空之境”欣赏自己的倒影,品味“湖水与长天一色,盐湖与雪峰同辉”的壮美;

去稻城亚丁吧,走进迷人的山水画卷,让遗世独美的人间仙境,洗去你满身的疲惫……


有人说旅行是为了远方未知的风景,有人说是为了见识更多的人和事,我想最重要的理由是在旅行的路上放下担忧,忘却烦恼。


远离喧嚣的城市,吃吃逛逛,走走停停,不在乎远近,也无关目的,只为在旅行的路上,发现不一样的自己。


旅行让你收获的不止是美丽,还有更澄澈安宁的内心。



 03 

运动


从明天起,关心身体,去享受大汗淋漓的快乐。就算不去健身房,也可以在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操。


以自己喜欢的方式去健身,保持健康的体魄,日积月累下来,你会更热爱生活,做事也愈发高效。


除此以外,懂得关爱身体、热爱运动的你,将比不运动的同龄人看起来更年轻。


村上春树曾说过:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”


愿你对自己多一点管理,对生活多一份热忱,多对自己好一点,拥有任何时刻都不慌张的能力。



 04 

早起


俗话说,“早起的鸟儿有虫吃”,懂得控制早晨的你,精神状态会更加饱满,人生也会愈加顺遂。


每天晚上,喝杯温温的牛奶,早早上床,躲进被子里,好好睡一觉。记住没有任何事,值得你用最贵的眼霜,熬最晚的夜。


清晨时,早早起床,定下新一天的规划。享受着早晨的一米阳光,给自己做一份有仪式感的早餐,回归生活本身的快乐。


在别人起床前,多看一看,想一想,拼一拼。每天充电一点点,积少成多,相信那些你期待已久的事,一定都能如愿以偿。


上帝送黎明来,是赐给所有人的。充分利用好清晨时光,犒劳自己,取悦自己,就是最明智的决定。



 05 

打扮


长得美并不难,但能一直保持美,足以窥见一个女人的自律和优秀。


皮肤不好,那就调整饮食作息,早睡早起;

身材不够纤细,那就丢掉高热量的零食,定期去健身运动;

发质干枯毛躁,那就少用染烫剂摧残自己;

五官不够精致,那就学会化点淡妆,学习穿衣打扮……


遵循自己的内心,去做出改变,不为取悦谁,只为了活成想象中的那个自己。


天冷的日子里,给自己精心挑选几身新衣裳,漂漂亮亮地去享受你的人生。


时刻记住你值得,拥有这世间所有的美好。



 06 

整理


家,是你的第一道场。你走过的路,爱过的人,冒着烟火的厨房,温馨明朗的卧室,都藏着你的未来和运气。


把房间整理成自己喜欢的模样,生活才能过成你想要的样子。


一间干净整洁的屋子,会让人的心情变得愉快,让你不再迷茫,不再犹豫,不再在众多选择前踌躇不振。


学会断舍离,给生活做点减法,身心才能做加法。很多时候,轻装上阵才能走得更快、更稳。


让忙碌的生活停一停,疾走的脚步慢一慢,把自己好好整理整理。不再害怕得失,也不去担忧未来的险阻,认真梳理好工作和生活的每个细节。



愿你做到以上6点,不急不躁,不慌不忙,不负韶华,亦不忘初心。请相信我,你会不断地与美好和幸运不期而遇。


作者:一本叔,本文系一星期一本书原创,转载请标注来源:一星期一本书(ID:yer808)。一星期一本书,再忙也不忘记充电。

主播:文倩,大学播音主持专业老师,普通话测试员,湖北省朗诵艺术家协会会员。微信公众号:今晚九点半FM(ID:jinwanjiudianban),元宝妈妈讲故事(ID:ybmmjgs)。

片尾曲:陈洁仪《月弯弯》

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