靠运动和饮食控糖 真的可以不吃药?

周晋羽 健康人报



这导语

俗话说,是药三分毒。所以,许多中老年人在查出糖尿病后,坚持不用降糖药,而完全寄希望于加大运动量和严格的控制饮食来控制血糖,不但目的未遂,还延误了疾病治疗,错过了临床最佳治疗期。


门诊案例


打八段锦控制血糖 糖尿病足复发




家住渝中区的严婆婆是位老糖友了。由于血糖控制不佳,一个月前,她来到重庆市中医院内分泌科住院治疗。在住院期间,她曾向医生透露,她希望不用药,单纯通过打“八段锦”来加大运动量控制血糖,被医生严厉回绝。


出院后,严婆婆不顾医生劝阻,仍偷偷给自己停了药,天天坚持打八段锦,希望以此来控制血糖。不到十天,因为运动量过大,脚破皮感染致使糖尿病足发作,严婆婆再次被送回了医院,进行治疗。



运动和饮食只能帮助控糖




重庆市中医院(道门口院部)内分泌科主任谭明红告诉记者,目前世界公认治疗糖尿病的办法被称作糖尿病治疗的五架马车,包括:饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育,对于治疗糖尿病来说缺一不可。所以,光靠控制饮食和运动来控制血糖是万万不可的。“坚持运动和控制饮食是糖尿病治疗中不可或缺的部分,可以帮助控制血糖,但其作用是非常有限的。确诊糖尿病的患者,其器官损坏往往已形成,通过控制饮食和坚持运动是不可逆转的,而需要通过降糖药或者胰岛素来控制血糖。”



是药三分毒 糖友迟迟不服药




谭明红指出,很多糖尿病患者认为是药三分毒,认为药物都有毒副作用,尤其是西药,说明书上标注的副作用很长很多,迟迟不肯服药,正因为这样,结果延误了疾病治疗,错过了临床最佳治疗期。


其实任何药物,不管中药还是西药,都有毒副作用。即使有些口服降糖药对肝肾功能的确会有些影响,但相比较血糖控制不好对身体的伤害要远远超过药物带来的损害。而糖尿病控制不良引发的急性并发症会危及生命,长期血糖控制不佳还会引发一系列慢性并发症,甚至失明、致残,严重影响患者生活质量。


临床实践及药理实验观察证明,除非患者合并有肝脏与肾脏疾患,口服降糖药从总体上来说还是比较安全的,毒副作用也比较小,所以糖尿病患者对用药不必抱有恐惧心理。



合理用药 也需饮食和运动加持

 



谭明红建议:要避免药物毒副作用,除在医生指导下合理选药外,定期检查、及时调整药量也很重要。可以说,真正可怕的不是药品的毒副作用,而是疏忽定期检查监测,没有根据血糖情况合理调整药物。


同时,谭明红也强调,糖尿病的治疗是一个综合治疗,饮食控制、运动锻炼和药物治疗缺一不可。临床实践证实,药物治疗须在饮食控制和运动锻炼的配合下才能取得良好的降糖效果,不把好饮食这一关,降糖药物再好,疗效也会大打折扣。




戳原文,订健康!

    阅读原文

    发送中

    + 关注

    + 订阅

    阅读:87

    3

    精选留言