明日入伏,千万别做这6件事,伤心伤脾又伤肺,为家人看看!

浅笑时光 07月16日

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入 伏

今年的三伏时间是

初伏 2018年7月17日-7月26日 10天 

中伏 2018年7月27日-8月15日 20天 

末伏 2018年8月16日-8月25日 10天 

三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。冬病夏治,最好的时机就是三伏天!养生从现在开始:

明日入伏

过好三伏天,一年身体健康无病痛!

先收藏,再群发,功德无量!

入伏养生指南

入伏您一定要多吃:


3瓜

3肉



3豆汤


入伏养生五要点


入伏养生6怕

初伏来临,热火朝天

此时养生很关键

甚食油腻少甜食

晨起黄昏多锻炼

常记降温和防暑

快乐养生过夏天

伏天到来,避免暴晒

劳逸结合,多吃蔬菜

油腻辛辣,最好拜拜

茶水常喝,放松心态

睡眠充足,烦怒要戒

防暑药物,随身携带

健康度伏,欢乐常在

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在,福气常来!

明日初伏,用一条微信给亲人朋友们送去万般情意,千般关怀,百般祝福,祝大家凉爽过伏天!

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