优选指南 | 给你史上最专业的跑步袜选购指南!

FITS 跑步学院


新年伊始,你想用什么方式来迎接崭新的自己呢?

整天对着屏幕,腰酸背痛?

近视越来越严重,眯着眼睛看东西?

身体越来越弱,爬个三楼就开始气喘吁吁?

……

那就去跑步吧!




不仅可以减肥瘦身,让腰线更加漂亮,跑步的时候看向远方,还可以放松眼睛,预防近视或避免度数加深!总之,跑步好处多多,不用小编赘述,你都懂的~

不过,新的一年,跑步也要有新风尚!不仅要跑出健康,更要跑出时尚,跑出个性,除了一双拉风的跑鞋,一双合脚又时尚的功能跑步袜会给你带来更完美的跑步体验。



如何选择一双兼具舒适与时尚性的跑步袜,这里已经总结好了!赶紧为好物君疯狂打电话吧!!!



什么样的跑步袜更专业



舒适


过去二十年里运动鞋的技术突飞猛进,不少人对运动鞋的疯狂简直到了着魔的程度,而真正的跑者对袜子的要求更加严谨。

因为袜子紧贴着我们的皮肤,它的舒适与否更能决定我们整体的跑步体验。一双好的袜子除了能够给你带来绝妙的脚感,还能为你提供更好地保护和支撑。

那么,什么才能称得上是优质的专业跑步袜?



热湿舒适性、触感舒适性和压力舒适性是人体运动时影响身体舒适感的3个主要因素,其中热湿舒适性占主导作用。


从这3个因素出发,好的袜子应具备的性能有:


  • 舒适性方面:透气性、透湿性、吸湿性、保暖性;

  • 耐久性方面:耐磨性、抗顶破;

  • 合体性方面:延伸和收缩性,袜口不紧绷。


因此,专业的跑步袜应该满足以下几个要求:

///能够起到稳定支撑作用 


因为跑步是项连续性的周期性运动,对身体的耐力、爆发力都有较高的要求。因此在跑步袜设计时要注重足部的支撑和稳定。其中,踝关节是运动中足部最易出现损伤的部位,因此,专业的跑步袜会格外注意对脚踝的保护和支撑。

 


///耐磨


一条腿在一个复步中经历两次支撑和两次腾空的动作可以划分为支撑着地缓冲与后蹬、腾空体后折叠摆腿、支撑摆腿、腾空体前“趴地式”着地摆腿四个阶段。


在这四个阶段中,脚的各个部位受到的压力各不相同,专业的跑步袜会根据跑动中双脚的重点承力部位做特殊处理,前脚掌,脚跟和跟腱位置会通过增加材料厚度的方式,使袜子更加耐磨,也在双脚落地时起到缓冲作用。另外,踝关节周围也会做耐磨处理。


///散热排汗


在跑步的运动过程中,运动鞋内温度会随运动时间增长呈上升趋势,跑步速度越快,前掌温度越高;运动鞋内相对湿度随运动时间增长呈上升趋势。运动结束后,足弓部的温度迅速升高,鞋内各部位湿度快速增长。


潮湿会导致皮肤变软,摩擦力增大,容易产生水泡。如何在运动时以及运动后保持保证脚部干爽?



研究表明,人体足部不同部位对于温度的响应速度是不一样的:脚趾部位的温度响应速度最慢,足跟部位次之,足弓部位最快。所以,专业的跑步袜会根据足部的温湿分布进行分区设计


在跑步袜足背融入辅助散热区;在足弓和前脚掌的高热高汗区融入网眼结构,通过改变织物密度可以有效帮助快速排湿排热。


///贴合跟脚 


“跟脚”指的是在跑步过程中,袜子不会出现滑脱或者起皱。跑步是长时间双脚交替的运动,任何脚部一点点的不适都会被无限放大。一旦出现滑脱或者起皱的状况,就会容易出现擦伤、磨脚或者水泡等等。


因此,专业跑步袜进行尺寸设计时会结合足部形态进行设计,使得袜子更加贴合跟脚。



///弹性 


专业跑步袜会加入不同密度的弹性纤维,对脚部有压缩作用,促进血液回流,减轻长时间跑步导致的肿胀感。


 如何挑选跑步袜 


好的跑步袜应有的特点介绍完了,那么,我们应该如何挑选一双既舒适又适合自己的跑步袜?



///看材质 


袜子的材质是一个重点,也是最容易分辨袜子好坏的一个部分。所以选择袜子的时候,不要只顾着看它的外形,更要注意袜子的材质。


首先,拒绝纯棉袜!专业的袜子是不会采用棉质材料的,因为棉袜不排湿不定型不光滑,会吸收大量的汗水并且极易导致水泡的出现,同时潮湿的环境非常容易滋生细菌。


目前,市场上的跑步袜一般采用的材质都是合成纤维材料,例如氨纶、涤纶等等,这些材料会让你的脚保持较为干燥舒适的状态。当然合成纤维并不是唯一的选择。更好的袜子会选用羊毛,因为这种天然纤维对于调节脚部温度、排汗、异味等有着更好的效果。



///看厚度 


袜子的厚度标准以能填满跑鞋与脚部之间的缝隙为准,这样可以让跑鞋紧紧“贴”在你的脚上,除此之外,当然还要看季节因素。

 

///看功能分区 


一双袜子的是否足够专业,可以通过袜子的功能分区来进行判断,功能分区主要看两个部分:


1. 是否有辅助散热分区,这个可以一眼就能看出来,如果有辅助散热分区,那么在足弓和前脚掌的位置一定有特殊编织,足弓部分的织物密度变化和边界非常清晰(手一摸就能感觉到,当然肉眼也能看到)。


2.足跟是否锁定,足跟锁定可以让袜子牢牢的贴住你的脚跟,而不会因为跑动而滑动导致脚部的磨损和起泡。自己判断的时候可以拿起来摸一下厚度和看织法,锁定织法会围绕足跟大约形成一个倒着的“三叉戟”的针线回路。



///看做工 


袜子的做工好不好,主要看袜口与缝头。


缝头的位置在脚趾和脚掌处,大部分机器缝头会出现凸起,上脚就会有明显咯脚的感觉,而无骨缝合则不会出现这种问题,缝头平滑,降低了因摩擦导致水泡的几率,牢固程度也要好不少。



然后就是看袜口。如果你愿意的话可以清点下袜子的支数与针数。其实在选袜子的时候直观的看法就是纱线的粗细,纱线越粗支数越少,反之纱线越细支数越多,脚感会越细腻。一般袜子40支以上的,行业就可以定义为高密织。


针数越大,袜子纱线越密。通常我们穿的袜子都是168针左右的,200针以上的袜子,行业中就不会很多,但是友情提醒,这类袜子容易上瘾,谨慎选择!


 运动袜的搭配 


在你不知道选择选择什么长度的袜子的时候,不妨选低帮短袜!


穿上它,你甚至可以在跑了10公里后,卷起牛仔裤脚去约会,反正谁也看不出来你的鞋子里到底穿没穿袜子。

 

而且,低帮短袜也可以应对在越野跑,不信?反正越野跑天王们就是这样穿的

👇



▲ 来自南非的沙漠王子Ryan Sandes


▲ 全宇宙最厉害的越野跑者K天王


▲ 来自美国的越野跑浪子Timothy Olson


 警告! 

以下内容请慎重阅读

谨防上瘾


各位跑友请注意~下面这些内容很有可能让你上瘾!再次友情提醒!


因为我们要来介绍一双超级专业又超级舒服的袜子了,简直就是你双脚的灵魂伴侣!Emmm,soul mate~~走起!

· 采用“全面接触系统®”(FULL CONTACT CUFF®)的专利工程设计,静态贴合足部轮廓,在运动中始终贴合双脚。

·特殊针织设计,最大限度减少空间占用。无骨缝合,缝头平滑无凸起。

·全袜透气系统,最大限度保持袜子干爽舒适。

·按照人体工程学最佳压力,设计不同部位的弹力水平,在每一个细微的动作中有效呵护双脚。袜口弹力保持在3.57~4.25N的人体最佳舒适压力范围。正中皮肤兴奋点的最舒适压力。

选用超细毛型美利奴羊毛,平均支数70支以上,柔软吸汗,兼顾轻便和触感,让你跑得越远越舒服。


大部分采用18.5微米纤维,脚跟和脚趾使用更加耐磨的直径23.5微米纤维,自然厚重,如同最值得信赖的老友,在每一次双脚落地时,提供最有力的缓冲以及仿佛开司米版的精致触感,兼顾舒适与性能的巅峰体验。


在搭配方面,有大量的配色和款式可选。一定有一双,能赢得你的欢心。



它就是FITS® 



以多项专利健康科技加持,实现对双脚的终极宠溺!

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啊啊啊,我现在就要去穿它!



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对面办公桌的马教练亲测,新袜子直接上脚开跑,防滑不磨脚支撑感、压缩感都非常好,还莫名感受到足弓处的弹性支撑,并且速干,训练完成也没有异味。


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*文中部分插图来自网络

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