防止牙周病 从给牙齿“大清洁”开始

梁呈蔚 健康人报


新年开始,许多人都会给全身做一次护理,但常常忽视了牙齿也需要“大清洁”。通过定期的洁牙,不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石,还令牙周组织保持健康,是治疗、防止牙周病的首要措施。


 

让洁牙掐断牙龈炎和牙周炎的“导火索”



在日常生活中,由于人们长期吸烟、喝茶、饮用可乐使牙齿变色,或由于刷牙办法不当、牙齿陈列不整齐、牙龈萎缩等缘由使食物残渣易残留于牙齿外表或牙间隙,形成菌斑,钙化后形成牙结石,并存在于牙面或牙间隙中,致使在刷牙时出现牙龈出血或口臭,更成为牙龈炎和牙周炎随时迸发的“导火索”。


即使每天刷牙还是会有牙结石产生,目前较为常见的洁牙方式有3种:

1.手工洗牙,医师手持洁治器械使用人工物理刮治的方式进行洗牙,是最原始的洗牙方式;

2.超声波洗牙,利用超声波震动,使牙结石松动,再使用刮治器去除牙结石;

万家燕医院口腔科主任、医学硕士王园医生推荐,选择超声波洗牙的同时,可以选择与喷砂结合进行,达到强化清洁的作用。超声波将口腔内大块牙石振下,而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净,喷过砂的牙齿非常光洁,且不易再次沉积牙石。这是目前清洁牙齿最高效、最科学的方法之一。

 

关于洁牙的4个常见误区


误区一:洗牙会让牙齿松动

这种情况在本来牙石比较多的患者中容易出现,洗牙后牙齿松动并非洗牙所致。这些患者本来牙槽骨已吸收,牙周破坏严重,牙齿已经松动,但由于牙石的“夹板效应”而得到暂时的“支撑”,感觉不到牙齿松动,这是一种假象。牙石被“洗掉”后,牙齿变得“孤立”松动本质再现,实际上洗牙正是把导致牙齿松动的因素去掉了,接下来对松动的牙齿还应该采取进一步的牙周治疗。

 

误区二:洗牙会损伤牙齿

不少人担心洗牙会损伤牙齿。事实上,正确洗牙不但能清除牙面一些污垢而不损伤牙齿(超声洗牙机头本身对牙齿没有切削功能,洗牙是靠超声波的高频振动来击碎牙石,医生操作时在不加压只是轻轻接触牙石的情况下不断移动工作头,这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当,比如加压或在牙齿一个部位停留时间过长,也会出现轻微划痕。


洗牙之后一般都要进行抛光,否则洗牙可以留下一些细微的粗糙面,很容易色素沉着或沉积牙石),还有防蛀牙、检查是否有新的蛀牙发生,去口腔内的异味(一般是由于牙部疾病没有得到及时治疗引起的)等防治口腔疾病的好处。

 

误区三:洗牙会造成牙龈出血

有些人在洗牙过程中会有出血,这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症,炎症越严重,牙龈出血也越明显(急性炎症应先控制炎症再洗牙),洗牙后发炎的牙肉不再肿胀、牙肉可恢复健康。这种情况类似刷牙出血,不能因为出血就不去刷牙或洗牙,相反,只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症。另外,在洗牙时混有洁牙机头喷出的水及唾液,也会造成出血很多的假象。

 

误区四:洗牙后牙缝会变大

有些人洗牙后感到牙缝变大,牙齿变长,这是因为这些人本身就有牙周病,牙龈萎缩了,平时牙缝被牙石包裹,而洗牙后牙石被清理掉了,自然就有牙缝变大、牙齿变长的感觉。如不及时除去牙石,牙龈会进一步萎缩,牙周病会进一步发展,最终牙齿脱落。

  

至少每年洁牙一次



王园医生提醒,洁牙时不要贪便宜,要到正规的医疗机构,器械消毒严格,避免传染疾病。多久洁牙一次好呢?


通常,口腔卫生习惯较好的人,大约一年需要彻底清洁一次,口腔卫生较差或吸烟者,半年就需要洁牙了;有牙周病的人,在牙周病未受控制阶段,三个月洗牙一次对控制病情有帮助。她表示,还有2类人更需要洁牙:


1.牙龈经常出血的人

牙龈出血大部分是由牙石引起的,因此牙龈经常出血的人最好尽快去医院检查,看是否患上了牙龈炎和牙周炎。专家建议:如果有此类情况,应先洗牙,然后做相应治疗。


2.经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人

这三类东西很容易让牙齿挂垢,进而形成牙石,这是不可避免的,即使天天刷牙,也不可能把这些东西留下的污渍清理干净。



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