​夜读 | 真正的精致,是内心的丰盈

十点签约作者 新华社

名家画廊 | 唐寅,字伯虎,号六如居士,明朝著名书法家、画家、诗人。



灵魂有香气的人,才能真正活得从容优雅


不知道你有没有这样的感觉? 


走在路上时,你会情不自禁地把目光移向外表精致的人;


招聘新员工时,HR会更青睐外表得体、妆容精致的应聘者;


一群人聚会时,聚光灯的焦点总是在那个衣冠得体、淡定优雅的人……


精致的人,总是更容易被人注意到。


不是这个世界偏心,而是美好的人或事物本来就让人心生向往。


在这个“看脸”的社会,虽然我们无法决定自己的长相,但我们可以把自己收拾得干干净净。细节处见性格,一个愿意花费时间和心思打扮自己的人,至少会是勤快、积极、热爱生活的。


外表精致,才能给他人留下深刻的印象,你的人生才能拥有更多机会。


在最好的年纪,我们不要每一日得过且过。一个对自己有要求,对生活有追求,对未来有期待的人,无论什么时候,眼里都会绽放出光彩。



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外表的精致,也只是流于表面的精致,而最高级的精致,则是内心的丰富。灵魂有香气的人,才能真正活得从容优雅。


我的邻居周老师是一个把日子过成诗的女人,她的每一天都过得热气腾腾。不管何时何地,她都是那么的妥帖美丽。她喜欢穿宽松的棉麻裙子,长长的头发编成两个麻花辫垂在肩上,走路时脚下生风,静下来时宛若处子。


清晨,她安静地坐在窗边看书喝茶。中午,她在厨房为家人做上一桌色香味俱全的午餐。下午,她去山野摘了野花,把花捧回来插在粗糙的陶器里,满室余香。晚上,她会换上运动服,迎着夜风慢跑。


她的家并不奢华,但是每个细节都美得恰到好处,体现了她的独特品味。阳台上种满了植物,客厅里摆放着鲜花,墙壁上挂着自己画的油画,厨房里放着她刚熬制好的蜂蜜柚子茶,桌子上是给朋友做的手工香囊……


不管什么时候看到她,你都会觉得,她就是美好的代名词。


可是,没有人知道她所承受的生活重压。儿子今年出国留学,需要她给予更多物质上的支持,而她用心经营了五年的事业,却走到了最低谷,创业期间累积下的贷款没有一刻不牵扯着她。


面对这些压力,周老师笑脸相对,哪怕此刻的她,正承受着命运给她的一拳重击,她也没有轻易倒下,向生活屈服,而是依然用一颗强大的、向善向美的心去面对每一天。


内心的精致不是靠金钱去支撑的,而是靠着一个人强大的精神内核。当你能把一地鸡毛的生活过成诗的时候,任何挫折都无法击溃你内心的精致。


岁月会带走你光滑的皮肤,姣好的容颜,却带不走你心中的星辰大海。


内心精致的人,才能真正活得体面。


活着的每一天都尤为珍贵,想让自己活得不凑合、不将就、不焦虑,就应不断从外在与内在提升自己,让自己拥有精致的灵魂,过上更有品质的生活,活得更加从容。



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如何在日常生活中提升自己呢?下面给大家推荐一些简单有效的方法。


第一、运动。坚持一项有氧运动,每天刻意练习,比如瑜伽、快步走、跳绳……


第二、阅读。每天早起阅读半个小时,去读那些真正能让你产生共鸣,并且带给你启发的书,好的书籍能带给你更多真善美的智慧,给予你积极向上的能量。我们可以借由阅读去实现精神世界的圆满,去遇见那个闪闪发光的自己。


第三、旅行。世界那么大,一定要去看看。一个人到过的地方越多,看过的风景越多,他想要探索的事物层次也会越高,格局也会更大。


第四、学习。当我们离开象牙塔,走入社会这座“大学”的时候,依然不能停下学习的脚步。停止进步,是一个人变老的开始,因此,不管是在哪个人生阶段,都需要主动学习新知识。


第五、榜样。找到自己想要成为的那个人,见贤思齐,榜样的力量会让你奋起直追,变成更好的自己。我们不要做随风而散的浮萍,随波逐流,而应做一株扎根于泥土之中的莲花,朴素华美,漫溢开来的芬芳来自灵魂深处。


精致生活的定义,并不关乎你背的是什么包,你开的是什么车,你住的是什么房子,而是你由心散发出来的对于世间万物的热爱,由内到外体现出的涵养,以及过好每一天的底气。


作家小野说过:“真正的高级,不是物质的堆砌,而是找到内心的爱与自由。”


奢侈品会过时,豪车会贬值,世间万物皆会老去,但精致的灵魂与丰富的内心,能让我们永远年轻。


愿你也能在最好的年纪,活得最丰盈。


主播 | 沙青 


作者:李菁 来源:十点读书(ID:duhaoshu)

监审:葛素表

监制:于卫亚、刘浩

编辑:李昂、李永锡、袁亨瑞

美术设计:赵丹阳

实习生:雷雯雯、周静圆

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